We

your health

SPORT ✥

Fitness

Personal training

Groepslessen

Tarieven

Care ❊

Kinesitherapie

Diëtetiek

Ademcoaching

Recovery ※

Massage / cupping

Red Light therapy

IHHT

LAB 𖤗

Lactaattest

Runeasi - hardloopanalyse

Adviesgesprek

Tarieven

Lifestyle 𖣂

Netwerk

Key-notes

Podcast

Netwerkevents

RECOVERY

Lifestyle 𖣂

The Entrepreneur Club

Afgelopen event

@xanderdenys

18/03/26

Over IHHT en Red light theraphy

Xander De Nys, founder van Vitology, gaf een boeiende sessie over IHHT (Intermittent Hypoxia-Hyperoxia Therapy/Training) en red light therapy, twee innovatieve methodes die inspelen op herstel, energie en algemene gezondheid. Vanuit zijn expertise lichtte hij toe hoe deze technologieën het lichaam op celniveau ondersteunen en bijdragen aan een betere werking van het systeem als geheel.

IHHT werkt met gecontroleerde afwisseling tussen lage en hoge zuurstofniveaus, waardoor de mitochondriën — de energiecentrales van onze cellen — efficiënter gaan functioneren. In combinatie met red light therapy, die het herstel en de celactiviteit stimuleert, ontstaat een krachtige aanpak gericht op meer energie, betere focus en een verhoogde veerkracht.

Afgelopen event

@verhaegeolivier

12/02/26

Over sport en ondernermersschap

Olivier Verhaege liep de Spartathlon, een van de zwaarste ultralopen ter wereld, waarbij deelnemers 246 kilometer afleggen onder extreme omstandigheden. Die ervaring vormde niet alleen een fysieke uitdaging, maar vooral een mentale test op het vlak van doorzettingsvermogen, focus en discipline.

Wat hij tijdens deze race leerde, past hij vandaag toe in zijn ondernemerschap. Net zoals bij de Spartathlon draait het in business om volhouden wanneer het moeilijk wordt, omgaan met onzekerheid en blijven streven naar vooruitgang, stap voor stap. Olivier vertaalt deze inzichten naar een krachtige visie waarin sport en ondernemen elkaar versterken, met veerkracht en mindset als centrale pijlers.